Prise de parole en public

Passer un oral d’examen, présenter son projet ou les conclusions de son travail, animer une présentation pour une équipe ou pour ses collaborateurs, s’exprimer face à un groupe, sont autant d’occasions que nous rencontrons dans notre vie professionnelle et sociale de prendre la parole en public. Or, de nombreuses personnes ne se sentent pas à l’aise dans cet exercice.

Cette formation se propose de vous former et  de vous préparer  à une prise de parole en public efficace y compris dans un contexte à fort enjeu.

Cette formation est destinée aux entreprises. Ce programme, ainsi que les objectifs de la formation et le contenu pédagogique, sont donnés à titre indicatif et seront adaptés à vos besoins spécifiques.

Objectifs de la formation

  • Concevoir une présentation efficace et percutante avec différents supports
  • S’adapter au contexte et à l’environnement pour réussir son intervention
  • Acquérir un mode de communication efficace (verbal, non verbal…) qui implique l’auditoire
  • Gérer son trac et mobiliser ses ressources internes par la préparation mentale pour se sentir en pleine confiance

Contenu pédagogique

    • Comment se préparer à une prise de parole en public
    • Bien positionner son intervention par rapport au contexte et à l’environnement, s’adapter à l’auditoire
    • Structurer sa présentation et concevoir des supports adaptés
    • Utiliser le schéma narratif et le storytelling
    • Communiquer et s’exprimer en public avec aisance
    • Renforcer son impact
    • Etablir un lien avec son auditoire, l’impliquer et savoir convaincre
    • Répondre aux questions
    • Gérer son temps
    • Comprendre les mécanismes du stress et leur utilité
    • Trouver en soi les ressources adaptées et les mobiliser
    • Prendre conscience de ses faiblesses pour les dépasser
    • Prendre conscience de son potentiel
    • Renforcer la maitrise de soi et se préparer mentalement aux situations de tension à fort enjeu
      • Utiliser la cohérence cardiaque et la respiration
      • Pratiquer le centrage actif par une approche somatique
      • Mobiliser ses ressources internes avec un ancrage de ressource
      • Créer son cercle d’excellence
    • Rappel des techniques de préparation mentale et mise en pratique
    • Présentations de 20 à 25 minutes par personne et feedbacks
    • Plan d’action individualisé

De nombreux outils et techniques pratiques pluridisciplinaires faciles à mettre en place seront utilisés au cours de la formation, ainsi que des vidéos, des activités interactives, des démonstrations et mises en situation dans un climat de bienveillance et d’écoute.

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      Prise de parole en public.
    Public :

    Toute personne souhaitant s’exercer à la prise de parole en public.

    Prérequis :

    Aucun.

    Durée

    3 jours soit 21 heures.

    Dates et tarifs

    Dates et tarifs :
    Nous consulter pour obtenir un devis personnalisé.

    Informations pratiques
    Vos animateurs :
    françois-odiot-meridia-formation

    François ODIOT, PhD. Docteur ès sciences physiques.
    Conférencier, coach, formateur pendant plus de 15 ans au sein d’un grand groupe industriel) et enseignant PNL certifié NLPNL et INLPTA.

    Votre lieu de formation :

    La Maison du Rugby
    150 allée du Pré de l’Eau
    38 330 Montbonnot Saint-Martin (près de Grenoble).

    Parking voiture gratuit. Arrêt de bus à 100 mètres (lignes 6200, 6060, 6070 et Express 1).

    Personnes en situation de handicap

    Les personnes en situation de handicap sont invitées à contacter notre Référent Handicap pour faire le point sur leurs besoins d’adaptation éventuels.

    Référent Handicap : M. Lishane AHAMADA
    e-mail : ahamada_lishane@hotmail.fr
    Tél. 06 74 17 00 72

    Contact et inscriptions*

    Valérie ODIOT
    contact@meridia-formations.com
    Tél: 06 83 71 51 83

    * Inscriptions possibles jusqu’à 2 semaines avant le début de la formation.